La façon dont nous vivons impacte notre corps. Nous pouvons accélérer sa dégradation par nos modes de vie, nous pouvons aussi l’épargner.Prendre soin de son corps est un acte d’humilité. Par une pratique correcte de yoga, nous devrions être capable de le maintenir en état jusqu’à la fin. Ne pas « lutter » avec le corps dans la pratique,ne pas aller « contre » lui pour « réussir » !!! une posture.Observer ses besoins, développer sa sensibilité. Le corps a une intelligence qu’il nous faut découvrir. Les problèmes seront abordés avec patience, soin et attention, en quittant l’obsession posturale. Le yoga n’a rien à voir avec les démonstrations spectaculaires, les photos impressionnantes des magazines. Chercher à aller au delà des possibilités du jour ne mène à rien, le yoga a plus de profondeur.Alors s’élèveront quelques surprises, des expériences inattendues, des tensions qui lâchent, des douleurs qui s’effacent, des problèmes de santé qui disparaissent, un équilibre retrouvé…
… comme la vache qui médite sur le Gange
Réjouissez-vous de ces pratiques de yoga qui imprègnent le reste des activités !
Bonne journée à chacun
